Michele Pasin / Quotes

Stai come un albero, muoviti come il vento

Stai in piedi come un albero, siedi come una roccia, muoviti come il vento. * (Proverbio Cinese)

La Formica Zen (italian Edition) ( ) #nature #body #zen

Un granello di polvere contiene l'universo

Un granello di polvere contiene tutto l'universo. Quando un fiore si apre, il ◊◊◊◊◊◊ mondo appare. (Proverbio Zen)

La Formica Zen (italian Edition) ( ) #zen #universe #nature

Affirmation and visualization as programming

I believe that central to all enduring religions in society are the same principles and practices clothed in different language—meditation, prayer, covenants…

The 7 Habits of Highly Effective People (Stephen R. Covey) #visualization #religion #principles #meditation

Befriending the person you already are

The kind of meditation we use in mindfulness training is not about going off into altered states, trying to get to some better place. It’s not about sitting…

A Practical Guide to Mindfulness (Tessa Watt) #mindfulness #meditation #self

Bring the mind back a hundred times

If your mind wanders from the breath a hundred times, just bring it back a hundred times. See if you can escort your awareness back to the breath with…

A Practical Guide to Mindfulness (Tessa Watt) #mindfulness #meditation #attention

Coltivare il silenzio interiore

Il primissimo esercizio spirituale che bisogna adottare è il coltivare il silenzio interiore che mette fine al dialogo continuo con la mente. Fate che questa…

La Formica Zen (italian Edition) ( ) #silence #mind #meditation #mindfulness