La Formica Zen (italian Edition) ( ) / quote 28 of 75
Ricordarsi di se stessi
Diventare consapevoli di noi stessi, anche solo per pochi momenti, è la tecnica che può aiutarci ad uscire dallo stato di alienazione in cui ci troviamo abitualmente... Deve essere accompagnato da uno sforzo di riduzione del troppo parlare, del mentire a noi stessi e del dare espressione alle emozioni negative. Il punto di partenza della ricerca è la conoscenza di noi stessi o “Lo studio di noi stessi ”, “il ricordarsi di noi stessi ”.Questa è la prima importantissima fase. In ogni momento della giornata dobbiamo volgere l'attenzione a quello che facciamo, pensiamo, diciamo, immaginiamo, proviamo, ecc..... dobbiamo riuscire a vederci per quello che siamo, come se ci guardassimo dall'esterno. G. I. Gurdjieff